PILATES
Développement de l’équilibrage musculaire et assouplissement articulaire.
| Niveau | + de 18 ans |
| Participants | 10 minimum |
| Durée | 1 h |
| Mardi | 16 h 45 > 17 h 45 18 h > 19 h 19 h 15 > 20 h 15 |
| Vendredi | 10 h > 11 h 11 h > 12 h 18 h 30 > 19 h 30 |
GYM DOUCE
Entretenez en douceur la souplesse et la mobilité de vos articulations, développez votre force musculaire et votre capacité respiratoire tout en bénéficiant des effets de la relaxation.
| Niveau | + de 18 ans |
| Participants | 10 minimum |
| Durée | 1 h |
| Mardi | 10 h > 11 h 14 h 30 > 15 h 30 |
ZUMBA
Un cours dynamique et plein d’énergie ouvert à tous.
| Niveau | + de 18 ans |
| Participants | 10 minimum |
| Durée | 1 h |
| Samedi | 10 h > 11 h Débutant 11 h > 12 h Avancé |
QI GONG
EN PARTENARIAT AVEC L’ACLIG – REGINE SCHILLING – JACQUES OTTO
Tarif annuel défini par l’ACLIG : 251 € + 15 € de frais de dossier La Villa
| Niveau | + de 18 ans |
| Participants | 10 minimum |
| Durée | 1 h 30 |
| Lundi | 10 h 15 > 11 h 45 14 h > 15 h 30 |
