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Bien-être

Tai-Chi-Chuan

PATRICK RESCHLY

Art martial chinois souvent réduit à une gymnastique de santé. Cependant, il comporte également une dimension spirituelle qui a pour objet le travail de l’énergie appelée chi.

Niveau18 ans et +
Participants10 minimum
Durée1 h 30
Lundi9 h 15  >  10 h 45

Qi Gong

MONIQUE SCHUFFENECKERRÉGINE SCHILLING – EN PARTENARIAT AVEC L’ACLIG

Gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration basées sur la connaissance et la maîtrise du souffle qui associent mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Niveau18 ans et +
Participants10 minimum
Durée1 h 30
Lundi10 h 15  >  11 h 45
ProfesseurMonique Schuffenecker
Lundi14 h  >  15 h 30
ProfesseurRégine Schilling
Tarif spécial défini par l’ACLIG231 € + 12 € de cotisation annuelle

Pilates

ISABELLE GROLL

Développement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire et assouplissement articulaire. Se pratique en entretien ou pour une amélioration-restauration de fonctions physiques.

Niveau18 ans et +
Participants10 minimum
Durée1 h
Mardi19 h 15  >  20 h 15
Vendredi10 h  >  11 h
Vendredi18 h 30  >  19 h 30